WELKOM
Hallo lieve vrouw, mijn naam is Lucia Epskamp en dit is het gratis gedeelte van het online platform Art of Healing. Hier vind je de komende vijf dagen video’s en meer van de Doen’Art.
De eerste video gaat over je rechter (dominante) hand en contact leggen met je gevoel, adem, lichaam.
Ben je in het NU?
Voel je je happy? Zit je lekker in je vel?
Hoe is het met je energie vandaag?
Ben je je hier bewust van?
Schrijf na afloop je cijfer en jouw ervaringen in het schrift.
Als je nog vragen hebt, bijv. over het inloggen, stuur dan een berichtje naar art@luciaepskamp.nl
Doen'Art, een intro van mijn schildermethode
Ter voorbereiding
Zorg voor een fijne plek, waar je ongestoord kunt schilderen. Doe eventueel plastic op de grond en op de tafel.
Met een paar krijtjes en/of potloden en papier en kun je al aan de slag. En pak een schrift waarin je een verslag kan schrijven van alles wat er (in jou) gebeurt.
Dag 1:
Volgende video:
Deze video gaat over je linker hand, je niet-dominante hand en controle!
Let op je mailbox voor de link naar de volgende video.