Module Sjamane Healing Painting

Spelen met de natuur. Leven met liefde, spirit en kleur

Dit is de online omgeving voor Sjamane Healing Painting. Hier vind je alle schildervideo’s, meditaties en verdere informatie. Je ervaringen en je schilderwerk mag je delen via email.

Het proces:
Het is de bedoeling dat je de video bekijkt en daarna lekker zelf aan de slag gaat. Je kunt het uiteraard ook tegelijkertijd gaan doen. Als je dan merkt dat je zelf meer tijd nodig hebt, dan zet je de video op pauze!

BELANGRIJK: MIJN HANDEN DOEN WAARSCHIJNLIJK HEEL WAT ANDERS DAN DIE VAN JOU. Volg daarom alsjeblieft je eigen handen en volg alles wat er in je lichaam gebeurt; sta dat toe, als een soort toeschouwer. Het uitgangspunt is dat jij met aandacht kijkt naar wat je ziet, voelt,  naar dat wat zich aandient in het NU. Zowel in jouw lichaam als ook op het doek/papier.
Als je voelt dat je een bepaalde stap een aantal keer wilt herhalen, doe dat dan ook vooral!

Je kan in stilte werken of met lekker muziekje erbij (via Youtube bijv.). Net wat je zelf prettig vindt. Muziek waar ik graag op schilder, is bijv: Mirabai Ceiba, Snatam Kaur, Ajeeth Kaur, Leonard Cohen, Deva Premal, pianomuziek van Dan Gibson, Philip Glass en tangomuziek van bijv. Osvaldo Pugliese.

Deel 3

Hallo lieve Sjamane vrouwen,

In deze week beginnen met het afonden van de “Cirkel van Heel”

 

De cirkel van Heel: afronding

Video : kleur/liefde aanbrengen

Oefening: Healing vrouwenlijn

Video 1: buiten takjes zoeken

Video 2: cirkel met takjes leggen

Video 3: healing

Schilderoefening

Video : inleiding naar volgende oefening

Meditatie Beweging, adem en lichaam

Video:healing painting

Voorbereiding
Zorg voor een plek waar je ongestoord kunt werken of mediteren! Maak er een fijne plek van; met een kaars, een bloemetje, veertjes, takjes e.d.. En leg er dingen neer (stenen bijv.) die je energie verhogen!.  Doe evt. plastic op de grond en op de tafel en plak het ook vast. En ook het papier om op te schilderen, zet je vast met tape.

Materialenlijst:

    • acrylverf geel, blauw, rood, wit en zwart ( alles is evt. te koop bij de Action)
    • krijtjes, pen
    • art sketch book A3 of papier wat je hebt
    • eventueel schildersdoek, bijv. 40 x 60cm
    • notitieboekje of schrift
    • waterbakje ( bijv. yoghurt-emmertje)
    • bord als palet voor de verf
    • dikke en dunne kwast
    • schort of oud overhemd
    • oude lap/handdoek voor je vieze handen